Educação Ambiental (EA) deve ser um processo gradativo, complexo e emancipatório. Para tanto, a legislação preconiza que lhe seja conferida um caráter interdisciplinar. Como parte inicial da EA, é considerada imprescindível a sensibilização que ocorre somente quando os indivíduos percebem e se identificam com as questões ambientais, evidenciando que muitos danos possuem origem antrópica. Esta nova percepção pode ser compreendida como uma Interpretação Ambiental (IA). Esta dissertação objetiva o desenvolvimento de uma proposta metodológica para propiciar maior motivação na frequência e participação nas aulas de Educação Física e, ao mesmo tempo, contribuir com a EA em prol da formação do cidadão crítico, ao incluir aulas de mergulho em apneia, relacionadas às questões ambientais, como conteúdo. Tal contribuição está na forma de uma Interpretação Ambiental (IA), um estágio preliminar da conscientização do meio ambiente. Associa-se à relevância da proposta, o fato de a escola, Instituto Federal Fluminense campus Macaé (IFFMacaé), localizar-se na zona costeira, uma região que, de certa forma, depende economicamente das riquezas do mar, do petróleo e do turismo. Paralelamente, verifica-se que as iniciativas em Educação Ambiental do IFF Macaé são poucas, pontuais e muito conservadoras, como comemorações do Dia da Terra e Dia da Água. Assinala-se a aceitação desta proposta com doze alunos, escolhidos de forma aleatória entre as quatro séries dos cursos técnicos da escola. Ao longo do trabalho, a maioria dos discentes considerou que as aulas de mergulho são muito mais motivadoras que as tradicionais e que estas podem ser incluídas como conteúdo regular de Educação Física. Além disso, foi evidenciado pelo grupo que essa atividade pode gerar maior consciência da necessidade e urgência da preservação do ambiente marinho local. Como produto final, elaborou-se uma proposta de curso de extensão para alunos, servidores técnicos e docentes, além da comunidade externa, visando ampliar o conhecimento sobre o ambiente costeiro e despertar a necessidade de preservação ambiental da região.