O presente trabalho foi desenvolvido na disciplina “Gestão e Planejamento dos Recursos Hídricos” do Mestrado de Engenharia Ambiental do Instituto Federal Fluminense – IFF. Foi realizada saída de campo para o sítio Panorama, que possui uma micro bacia hidrográfica e produz café como principal produto, e milho e feijão para subsistência e venda à comunidade, o sítio está localizado no município de Varre Sai – RJ. Os dados coletados, por meio de um diagnóstico, evidenciaram a ocupação e uso do solo, o modo produtivo desenvolvido por meeiros, a relação destes com os ecossistemas de mata Atlântica e os corpos hídricos da propriedade.